یادداشت؛
پارکور راهی برای تخلیه هیجان
پارکور یکی از ورزش‌های نوظهور و مهیجی است که ترکیبی از تحرک، خلاقیت و عبور از موانع، این ورزش را به راهی جذاب برای تخلیه انرژی، تقویت آمادگی جسمانی میان نسل جوان تبدیل کرده است.
یادداشت؛
ورزش فیتنس گامی به سوی سلامتی بانوان
ورزش فیتنس در صورت رعایت اصول علمی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای بانوان در جهت رسیدن به سلامت جسمی و روحی است.
